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otonomoriWS~月のリズムと骨盤リセット〜

Description



月の満ち欠けととても密接な関係がある女性の身体の周期。

そして女性の骨盤は、男性よりも多くの内蔵(子宮や卵巣)を守っている上、
周期によってホルモンの変化も伴うため、ストレスも受けやすくとても繊細です。

腰はその字の通り、月(にくづき・つまり肉体)の要。

身体の周期に合わせ、その時に一番必要なセルフメンテナンスをご自宅でもできるように、骨盤のしくみ分かりやすく解説しながら、ご自宅でもセルフメンテナンスができるボディーワークを実践します。

日時:  5月16日(土)
時間:  12:20~13:40
参加費: 3000円
       ※otonomoriメンバーのご予約はこちら 
       ・otonomoriメンバー 2800円
       ・otonomoriチケットメンバー 1チケット  
 
場所: 元町boo-thang 
定員:6名様
講師: ayumi
主催: otonomori


ご用意頂くもの : 動きやすい服装・タオル・水分を補給できるもの
※マットは無料でご用意致します。

※お問い合わせは【こちら】 までお気軽にご連絡ください。



ayumi

大学時代からストリートダンスを初め、HIPHOP、SOUL、LOCK、PUNKING、WAACK、JAZZと、様々なジャンルを学ぶ。
ハードワークにより腰痛を患ったことをきっかけに、セルフメンテナンスの大切さに気づかされる。
そんな時、otonomori代表kanacoに出会う。
自分の身体と向き合い、心も身体もキレイにしていく"wellness training"に共感。ストレッチを学び初めるきっかけとなる。
現在、ストリートダンサーとして活動する傍ら、otonomoriアシスタントとして活動中。今後はインストラクターとして"wellness training"にダンスの要素を織り交ぜたクラスを提案していく。

IBMA認定 パーソナルストレッチアドバンストレーナー

Event Timeline
Sat May 16, 2015
12:20 PM - 1:40 PM JST
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Venue
元町Boo-thang
Tickets
参加費 ¥3,000
参加費(otonomoriメンバー) ¥2,800
Venue Address
神奈川県横浜市中区石川町1-1 カーサ元町404 Japan
Organizer
otonomori
55 Followers